در این نوشته با جواب فعالیت صفحه 76 علوم هفتم همراه شما هفتمی ها هستیم.

جواب فعالیت صفحه 76 علوم هفتم

از غذاهایی که در یک روز معین مصرف می‌کنید، به همراه مقدار تقریبی آنها، فهرستی تهیه کنید. احتمالاً نیاز دارید جرم چیزهایی را که در وعده‌های غذایی می‌خورید، اندزاه بگیرید. با توجه به این فهرست تعیین کنید که در این روز معین، بدن شما چه مقدار انرژی از این مواد غذایی کسب می‌کند.

غذامقدار(g)انرژی هر گرم (kj/g)انرژی کل غدا_(kj)
نان لواش60011.36780
سیب زمینی2003.9780
تخم مرغ1106.8748
شیر پر چرپ1503450
روغن نباتی1032.2322
مرغ2006.71340
حبوبات1005500
موز803.6288
سیب702.4168
جمع کل انرژی های دریافتی11376
برحسب کیلو کالری : 2708

به عبارتی دیگر: برای صبحانه یک چهارم نان سنگگ، یک عدد تخم مرغ آب پز، دو عدد گوجه فرنگی و چای، برا ی میان وعده یک عدد میوه مثل سیب، برای ناهار یک بشقاب پلو با خورشت قیمه نصف نان لواش همراه ماست و سالاد برای عصرانه کشمش میوه و شیر و برای شام یک و نیم لیوان خوراک لوبیا به همراه ماست و سبزی این غذا ها حدود 1800کیلو کالری انرژی در بدن تولید می کند.

برچسب شده در: