جواب جمع آوری اطلاعات صفحه ۴۲ علوم پنجم
در این نوشته با جواب جمع آوری اطلاعات صفحه ۴۲ علوم پنجم همراه شما هستیم.
جواب جمع آوری اطلاعات صفحه ۴۲ علوم پنجم
برای اینکه استخوان آسیب دیده درست جوش بخورد و ترمیم شود، چه باید کرد؟
برای اینکه استخوان آسیب دیده به خوبی جوش بخورد و ترمیم شود، رعایت نکات زیر اهمیت زیادی دارد:
۱. استراحت و بی‌حرکتی
- بی‌حرکتی اولین و مهم‌ترین اقدام در ترمیم شکستگی است. از طریق گچ گرفتن یا استفاده از آتل، استخوان در جای خود ثابت نگه داشته می‌شود تا به درستی ترمیم شود.
- در موارد شدیدتر ممکن است جراحی و استفاده از پیچ و پین‌های فلزی لازم باشد.
۲. تغذیه مناسب
- تغذیه نقش مهمی در بهبود شکستگی دارد. مواد غذایی غنی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین برای ترمیم استخوان ضروری‌اند.
- کلسیم: مصرف لبنیات، بادام، کلم بروکلی و ساردین.
- ویتامین D: از طریق نور خورشید و مصرف ماهی‌های چرب، تخم مرغ، و مکمل‌ها.
- پروتئین: برای تولید کلاژن و ساختار استخوان‌ها. مصرف گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها مفید است.
۳. مصرف مکمل‌های دارویی
- پزشک ممکن است مکمل‌های کلسیم و ویتامین D تجویز کند تا استخوان‌ها سریع‌تر جوش بخورند.
- گاهی مکمل‌های دیگر مانند ویتامین K2 و منیزیم هم برای بهبود جذب کلسیم توصیه می‌شوند.
۴. استفاده از داروهای ضد درد
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن می‌توانند درد را کاهش دهند. اما مصرف بیش از حد این داروها ممکن است ترمیم استخوان را به تأخیر بیندازد، بنابراین باید طبق دستور پزشک مصرف شوند.
۵. فیزیوتراپی و تمرینات توانبخشی
- بعد از اینکه استخوان به اندازه کافی جوش خورد، فیزیوتراپی برای بازگرداندن قدرت و حرکت مفصل‌ها مهم است. این کار باید تحت نظر پزشک و متخصص فیزیوتراپی انجام شود.
۶. پیروی از توصیه‌های پزشک
- پیگیری منظم با پزشک برای بررسی بهبود شکستگی بسیار مهم است. ممکن است لازم باشد با عکس‌برداری (رادیوگرافی) روند ترمیم بررسی شود تا از وضعیت درست استخوان مطمئن شوید.
۷. تحمل زمان بهبود
- زمان جوش خوردن استخوان به نوع شکستگی، سن فرد، سلامت عمومی بدن و محل شکستگی بستگی دارد. این زمان معمولاً بین ۶ تا ۸ هفته متغیر است، اما ممکن است در برخی موارد طولانی‌تر باشد.
برای مشاهده گام به گام سایر صفحات کتاب کافیست آن را در گوگل به همراه عبارت «حالا درس» جست و جو کنید.
52 دیدگاه ها
عالی بود
خوب بود عالی بود خیلی دوست داشتم
خیلی عالی وکامل بود
اگه بیشتر بود عالی میشد
عالی بود
خوب بود و عالی ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اگه بیشتر بود عالی میشد
کم بود اگه بیشتر بود عالی میشد
خیلی بد بود و طولانی
عالی بود
خیلی خیلی خوب بود وعالییییییییی
خیلی خوب بود تازه زیاد هم نبود
متوجه منظورش نمیشم میشه راهنمایی کنید
خیلی خیلی خوب بود
بله خیلی خوب و درست هستش
اره
نیاز به تلاش بیشتر
اره
سلام مرسی
عالی بود ممنون
راست میگی این مطلب برای دبستانی ها عالیه????????????????❤
عالی ♥♥♥♥👌👌👌👌
عالی
عالییییییییییی 💜💜🍂❤️❤️
خوب بود????
عالی بود
خوب بود
خیلی خیلی خوب بود باید همشو نوشت
عالی بود ممنون ????
ممنون استفاده کردم
این جمع آوری درست است و باید همش را
نوشت
متن خیلی خوبی هست و در مورد همه چیز توضیح داد، من خودم هم اینجور چیزها را خوب نمی دونستم. خیلی ممنون
نمیتونم ازاینجادربیارم
عالی بود اما طولانی است
خیلی خیلی ممنون
بد
تو زندگی من است که در این مورد به مورد اجرا گذاشته شد. در این مورد به مورد اجرا گذاشته شد. در این مورد به مورد اجرا گذاشته شد. در این مورد به مورد اجرا گذاشته شد.
خاات
افتضاح بود
واقا که بی قابلیت
افتضاح
چرا عالی بود که
خب بی قابلیت برای تو هست وگرنه اگر درسی باشه عالیه. هرچند اگه خدایی نکرده خودت آسیب ببینی متوجه میشی
راست میگی
آره راست می گی
ولی خیلی زیاد است
اتفاقا عالی بود!????
ممنون
خوب بود ممنون
بد‌‌بود😤😤
چرا؟؟
خوب بود ولی اگه یکمی فشرده تر بود بهتر بود و اگه ساده تر و ب زبان کودکان بود عالی میشد ممنون????
چرا عالی بود
چرا (که)را نگفتین