جواب فعالیت در خانه صفحه ۳۲ تفکر و سبک زندگی هفتم
در این نوشته با جواب فعالیت در خانه صفحه ۳۲ تفکر و سبک زندگی هفتم همراه شما هستیم.
جواب صفحه ۳۲ تفکر هفتم
۱- خصوصیات مثبت و نقاط ضعف خود را در جدول زیر بنویسید.
| خصوصیات مثبت (نقاط قوت) | خصوصیات منفی (نقاط ضعف) |
|---|---|
| مهربانی و کمک به دیگران | کم‌صبری در مواقع استرس‌زا |
| پشتکار و تلاش برای موفقیت | گاهی ترس از شکست |
| توانایی گوش دادن به دیگران | عدم تمرکز هنگام انجام چند کار همزمان |
| مسئولیت‌پذیری | تعلل در انجام برخی کارها |
| دقت در انجام وظایف | گاهی سخت‌گیری بیش از حد به خود |
۲- با شناخت نقاط ضعف خود، نحوه‌ی اصلاح آنها را بیان کنید.
| نقاط ضعف | نحوه اصلاح آن |
|---|---|
| کم‌صبری در مواقع استرس‌زا | تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق و تمرکز بر راه‌حل‌ها به جای نگرانی درباره مشکل. |
| گاهی ترس از شکست | یادگیری از شکست‌ها و پذیرش آنها به عنوان بخشی از مسیر موفقیت. همچنین تمرکز بر نقاط قوت و تلاش مستمر. |
| عدم تمرکز هنگام انجام چند کار همزمان | تمرین مدیریت زمان و انجام یک کار در هر زمان. اولویت‌بندی وظایف و به پایان رساندن هر کار قبل از شروع کار جدید. |
| تعلل در انجام برخی کارها | تنظیم برنامه روزانه و تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک‌تر برای پیشرفت تدریجی. همچنین ایجاد انگیزه با تعیین پاداش‌های کوچک. |
| گاهی سخت‌گیری بیش از حد به خود | تمرین مهربانی به خود و پذیرش این که هیچ‌کس کامل نیست. تمرکز بر روی پیشرفت‌های مثبت و نادیده گرفتن اشتباهات کوچک. |
برای مشاهده گام به گام سایر صفحات کتاب کافیست آن را در گوگل به همراه عبارت «حالا درس» جست و جو کنید.
8 دیدگاه ها
خیلی خوبه 👏🏻🔥
عالی بود دستت درد نکنه
عالییییییی
جواب عالی
عالییییییییییییییییییییییی ععععععععععععاااااااااااااللللللللللیییییییییییییییییییی♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
❤️
عالیییییییییییییییییییی
عالیییییییییییییییییییی