سوالات متن درس ۲ سلامت و بهداشت دوازدهم✨با جواب

در این نوشته با سوالات متن درس ۲ سلامت و بهداشت دوازدهم همراه شما هستیم.

سوالات درس ۲ سلامت و بهداشت دوازدهم

سلامت و بهداشت درس دوم

۱ – مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد متناسب با موقعیت های زندگی چه نام دارد ؟

پاسخ: سبک زندگی سالم

۲ – مردم اغلب بر چه اساس و با توجه با چه چیز هایی دست به انتخاب می زنند ؟

پاسخ: با توجه به فرهنگ و هنجار های اجتماعی و بر اساس شرایط اقتصادی خویش ، دست به انتخاب می زنند .

۳ – انتخاب ها و رفتارهای افراد اساسا به یک سری موارد بستگی دارد . سه مورد را نام ببرید .

پاسخ: نگرش ها / ارزش ها و باورهای فردی و جمعی / الگوی مصرف

۴ – سبک زندگی سالم باعث ارتقای چه مواردی می شود ؟

پاسخ: باعث حفظ و ارتقای سلامت وهمچنین ارتقای کیفیت زندگی است .

۵ – کدام یک از عوامل موثر بر سلامت بیشترین نقش را دارد ؟

پاسخ: سبک زندگی

۶ – سهم سبک زندگی در تاثیرگذاری بر سلامتی چند درصد است ؟

پاسخ: ۵۰ درصد

۷ – اهمیت سبک زندگی سالم از چه جهت است ؟

پاسخ: از آن جهت که با پیشگیری از بروز بیماری در فرد بر کیفیت زندگی او تاثیر می گذارد .

۸ – مهمترین بیماری های مزمن در جهان را نام ببرید .

پاسخ: بیماری های سکته قلبی ، دیابت ، سرطان و پوکی استخوان

۹ – کدام بیماری ها مستقیما با سبک زندگی ارتباط دارند ؟

پاسخ: بیماری های سکته قلبی ، دیابت ، سرطان و پوکی استخوان

۱۰ – انسان ها همیشه درجست وجوی راه ها و روش هایی برای مقابله با بیماری ها ،حوادث و خطرات هستند . این را چه می نامند ؟

پاسخ: خود مراقبتی

۱۱ – انواع خود مراقبتی را نام ببرید .

پاسخ: خود مراقبتی دارای انواع جسمی ، روانی – عاطفی ، اجتماعی و معنوی است .

۱۲ – یک مثال برای خود مراقبتی جسمی بنویسید .

پاسخ: خوردن غذای سالم

۱۳ – یک مثال برای خود مراقبتی روانی – عاطفی بنویسید .

پاسخ: کاهش خشم

۱۴ – یک مثال برای خود مراقبتی اجتماعی بنویسید .

پاسخ: وقت گذراندن با خانواده

۱۵ – یک مثال برای خود مراقبتی معنوی بنویسید .

پاسخ: انجام فرایض دینی

۱۶ – گام اول خود مراقبتی چیست ؟

پاسخ: حفظ سلامت خویش

۱۷ – چند درصد رفتارهای ما که به سلامت منجر می شود ، محصول خود مراقبتی است ؟

پاسخ: بین ۶۵ تا ۸۵ درصد

۱۸ – خود مراقبتی را تعریف کنید .

پاسخ: خود مراقبتی یعنی فعالیت هایی که خود یا خانواده مان برای حفظ و ارتقای سلامت مان انجام می دهیم .

۱۹ – فعالیت هایی که خود یا خانواده مان برای حفظ و ارتقای سلامت مان انجام می دهیم چیست ؟

پاسخ: خود مراقبتی

۲۰ – خود مراقبتی شامل چه اعمالی است ؟

پاسخ: اعمال اکتسابی ، آگاهانه و هدف دار

۲۱ – برای خود مراقبتی داشتن چه چیزی ضروری است ؟

پاسخ: داشتن برنامه

۲۲ – ۳ مورد از گام های برنامه ریزی برای خود مراقبتی را نام ببرید .

پاسخ: تعیین هدف / بستن عهد و پیمان / کسب مهارت لازم

۲۳ – گام اول در حفظ سلامت خویش ، ………… است .

پاسخ: خود مراقبتی

۲۴ – سهم ………. در تاثیر گذاری بر سلامت ۵۰ درصد است .

پاسخ: سبک زندگی

۲۵ – برای خود مراقبتی داشتن ………. ضروری است .

پاسخ: برنامه

۲۶ – ……….. شامل اعمالی اکتسابی ، آگاهانه و هدف دار است .

پاسخ: خود مراقبتی

۲۷ – فعالیتی که در جهت حفظ و ارتقای سلامت مان انجام می دهیم ، ……….. نام دارد .

پاسخ: خود مراقبتی

۲۸ – خوردن غذای سالم از مثالی برای …………. از انواع آن است .

پاسخ: خود مراقبتی جسمی