سوالات متن درس ۲ سلامت و بهداشت دوازدهم


haladars مهر 19, 1401 دقیقه مطالعه
سوالات متن درس ۲ سلامت و بهداشت دوازدهم

در این نوشته با سوالات متن درس 2 سلامت و بهداشت دوازدهم همراه شما هستیم.

سوالات متن درس 2 سلامت و بهداشت دوازدهم

سلامت و بهداشت درس دوم

1) منظور از سبک زندگی سالم چیست ؟

مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت میگیرد

۲) انتخاب های افراد در سبک زندکی تحت تاثیر چه عواملی قرار میگیرند؟

نگرش ها و ارزش ها و باور های فردی و جمعی و اداب و رسوم و الگو های مصرف و فرهنگ و وظایف و مسئولیت ها و نحوه استفاده از فناوری و ثروت و مقابله با خطرات تهدید کننده سلامت و نحوه رفتار با فور و دیگران و نحوه برخورد با مسائل و مشکلات

۳) در بین عوامل موثر بر سلامت بیشترین سهم را دارد ؟

سبک زندگی با حدود پنجاه درصد

4) پنج بیماری که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت مهم ترین بیماری هایی هستند که با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند کدامند ؟

چاقی – سکته قلبی –دیابت – سرطان

5) پوکی استوان در قدیم چه تفاوت هایی با حال حاضر داشته است ؟

در قدیم خانه های یک طبقه با حیاط و باغچه در دور هم نشینی های هر شب بزرگتر ها و کوچکترها کنار هم مینشستند و غذای ساده ای مثل ابگوشت را میخوردند و یا با یکدیگر سخن میگفتند بچه ها با بازی های دسته جمعی در حیاط یا محله هیاهو به پا می کردند و زندگی ها ساده و خالی از تجملات بود اما امروزه همه این مسائل تغییر کرده اند

6) چه چیزی باعث شده میزان تحرک در افراد امروزی کاهش یابد ؟

عادت کردن به استفاده از وسایل برقی مثل جارو برقی و لباسشویی و ظرفشویی

۷) خود مراقبتی را تعریف کنید ؟

یعنی فعالیت هایی که توسط هر فرد یا خانواده او برای حفظ و ارتقای سلامت آن فرد انجام میشود

۸) گام اول سلامت چه نام دارد ؟

خود مراقبتی

۹) چند درصد رفتار که منجر به سلامت میشوند محصول خود مراقبتی اند ؟

65 تا 85 درصد

۱۰) انواع خود مراقبتی را نام ببرید ؟

 جسمی – روانی عاطفی – اجتماعی – معنوی

11) در نوشتن برنامه خود مراقبتی به چه مواردی باید توجه کنیم ؟

هدف خود را تعیین کنیم

– زمان فعالیت های خود را مشخص کنیم فعالیت خود را ثبت کنیم پیمان ببندیم

-مجازات صریح و آشکار بری شکست فعالیتمان تعیین کنیم برای شروع کام های کوچکتر برداریم

– از یاد اور ها استفاده کنیم نمودار تحقق اهداف خود را رسم کنیم-هر کن مایوس نشویم

– موفقیت های خود را مد نظر داشته باشیم 

۱۲) در نظر گرفتن موفقیت ها در برنامه خود مراقبتی چه فایده ای دارد ؟

باعث افزایش اعتماد به نفس میشود .

همچنین ببینید: گام به گام درس 2 سلامت و بهداشت دوازدهم

 

برچسب‌ها :

دیدگاه شما

0 دیدگاه