در این نوشته با جواب فعالیت 5: انفرادی صفحه 24 سلامت و بهداشت دوازدهم همراه شما هستیم.
جواب انفرادی صفحه 24 سلامت و بهداشت دوازدهم
با توجه به فرهنگ غذایی خانواده، یک برنامه غذایی روزانه بر اساس هرم غذایی ارائه کنید.
– صبحانه: دو واحد نان + دو واحد شیر و لبنیات + یک واحد مغزها + یک واحد میوه + مقدار کمی کره و مربا
– ناهار: دو واحد نان + یک واحد حبوبات + دو واحد گوشت + یک واحد گروه سبزی‌ها
– شام: دو واحد سبزی + یک واحد نان و غلات + یک واحد میوهها + یک واحد میوهها + یک واحد حبوبات + یک واحد گوشت و تخم مرغ